Certains disent que le vélo électrique, c’est pour les fainéants. Selon eux, rouler en vélo électrique n’est pas un sport. Est-ce réellement le cas ? La réponse est NON. Faire du vélo électrique est un sport et sa pratique a des effets avérés sur la santé et le corps.
Sports
Plan d’entraînement, un indispensable pour un premier marathon
Le marathon attire, de nos jours, de plus en plus de personnes. La course à pied est une activité qui est assez accessible mais qui nécessite, toutefois, un temps de préparation considérable. Pour pouvoir atteindre vos objectifs durant votre premier marathon, il est important de choisir un plan d’entraînement qui est adapté à vos besoins…
Les stars qui font de la musculation sont aussi des performers !
Vous êtes fans de The Rock, de M Pokora, de Booba et vous aimeriez tant avoir les mêmes muscles qu’eux. Vous pensez que c’est leur richesse qui leur permet d’obtenir des résultats aussi magnifiques ? Pourtant ils travaillent énormément pour avoir un tel physique.